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完整影片：https://youtu.be/diZuX11-gZA
❤️一鍋到底❤️的肉桂香蕉鬆餅
無麩質不過敏✅
把熟成香蕉趕快用掉的好方法🤪🤪🤪
🌿食譜
中型香蕉一根
雞蛋一顆
香草精一小匙
燕麥片 三大湯匙（可不要）
一點堅果（可不要）
一點奶油（防沾鍋）
❤️秘密武器❤️
肉桂糖： 一小匙糖加一撮肉桂粉
沒有燕麥片
直接平底鍋煎也可以
或加個15克左右低筋麵粉讓他好定型
（依照濃稠度判斷）
我已經吃了大概一週的無麩質飲食
毛孔角化跟皮膚過敏的狀況都好很多
低敏的食譜分享給大家🥰
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